Hatha Yoga

Erfahre puren Yoga!

Wir bringen wir unseren Körper mit fließenden und statisch gehaltenen Asanas in Bewegung, unterbrechen das Gedankenkarussel und finden innere Stille.  Atemübungen bringen zur Ruhe und erhöhen das Energieniveau. Meditationen lassen dich bei dir selber ankommen.

Am Ende erwartet dich eine gründliche Tiefenentspannung.

 

Erfahre die Yogastunde als einen Raum für dich! Yoga ist nur bedingt etwas, das man "macht", sondern ein Zustand, in den man während der Praxis mehr und mehr eintaucht. Es ermöglicht dir auf körperlicher und geistiger Ebene eine intensive Selbstwahrnehmung sorgt so für mehr emotionale Ausgeglichenheit und Stressregulation.

Termine Hatha-Yoga

 

Donnerstags

Oldenburger Hebammenpraxis/ Bloherfelderstr.  82

 

Stretch & Relax                   

18.40 - 19.40 Uhr                           

11 Euro/ Termin


Mittwochs Ab 19.07.20

Oldenburger Hebammenpraxis 


Hatha- Yoga - mit viel Energie in den Tag!

10.45 -11.45 Uhr

12 Euro/ Termin


Die Kurse sind fortlaufend. Ein Einstieg ist je nach Kapazität grundsätzlich jederzeit möglich. Es erfolgt jeweils eine verbindliche Anmeldung für 8 Termine.

 

Kosten:  96 Euro für 8 Termine

 

Es gibt die Möglichkeit an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen. Bitte vorher anmelden. 

 

Auch Einzelstunden sind möglich (siehe unter "Individualunterricht").

Meditation

Hier hast du die Möglichkeit 20 Minuten in Stille zu sitzen oder in den Genuss einer geführten Meditation zu kommen. Gönn dir diese Minuten, um dich zu sammeln und dich für einen Moment ganz in dich zu versenken. Diese Zeit schenkt dir viel Klarheit, Ruhe und inneren Frieden.

      

Donnerstags 19.50 -20.20Uhr

Ort: Oldenburger Hebammenpraxis 

Kosten 5 Euro/ Termin 


                      Erlebe die Stille.