Hatha Yoga

Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert und erstattungsfähig!

Erfahre puren Yoga!

Wir bringen wir unseren Körper mit fließenden und statisch gehaltenen Asanas in Bewegung, unterbrechen das Gedankenkarussel und finden innere Stille.  Atemübungen bringen zur Ruhe und erhöhen das Energieniveau. Meditationen lassen dich bei dir selber ankommen.

Am Ende erwartet dich eine gründliche Tiefenentspannung. Individuelle Beschwerden Des Bewegungsapparates werden dabei stets berücksichtigt. Yoga hat Zeit...!

 

Erfahre die Yogastunde als einen Raum für dich! Yoga ist nur bedingt etwas, das man "macht", sondern ein Zustand, in den man während der Praxis mehr und mehr eintaucht. Es ermöglicht dir auf körperlicher und geistiger Ebene eine intensive Selbstwahrnehmung sorgt so für mehr emotionale Ausgeglichenheit und Stressregulation.

Termine Hatha-Yoga

    

20.01. - 24.03.21

17.00 - 18.00 Uhr


KURSORT: " Remise"

(Alexanderstr. 23/Humboldtstraße)

 

Kosten:  130 Euro für 10 Termine

 


 

Auch Einzelstunden sind möglich (siehe unter "Individualunterricht").

Meditation

Hier hast du die Möglichkeit 20 Minuten in Stille zu sitzen oder in den Genuss einer geführten Meditation zu kommen. Gönn dir diese Minuten, um dich zu sammeln und dich für einen Moment ganz in dich zu versenken. Diese Zeit schenkt dir viel Klarheit, Ruhe und inneren Frieden.

           

                      Erlebe die Stille.