Hatha-Yoga und Meditation

In diesem sanften Yogakurs, der auch besonders für Yoga-Anfänger geeignet ist, wollen wir gemeinsam eintauchen in das Wohlgefühl, dass Yoga unserem Körper und unserer Seele schenken kann. 

Neben einfachen Yogaflows und verschiedenen Atemübungen werden wir auch meditieren und den Abend mit einer tiefen und langen Entspannung beschließen.